1、粗鹽2斤加花椒3兩，先把粗鹽炒幹水份在加花椒一起炒，但是不要把花椒炒糊瞭，在70度左右裝進帶子裡裡敷肚子。第2次加熱把粗鹽倒到碗裡放微波爐進加熱3分鐘左右，後在裝進帶子裡裡敷肚子。這樣循環加熱半個月左右就換新的粗鹽和花椒。建議帶子最好做個有拉連的，這樣可以方便倒進倒出
2、每次使用時先檢查微波爐內是否幹凈，如果微波爐很臟可以用個塑料袋子包下鹽袋以免弄臟袋子，稍稍在袋子上灑點水。
3、建議用噴壺灑水或者把手沾上水把袋子拍濕，是在袋子上灑水不是在塑料帶裡灑水。MM你做瞭佈袋子，可以將佈袋子上灑點水，或用手沾水在佈袋上均勻拍打。
