花粉是一種純天然的健康食品。食用方法是比較多的，在平常的生活當中可以直接嚼服花粉，這樣可以有效地避免花粉當中的營養物質流失。但是要註意在使用之前要保證花粉的新鮮幹凈。另外，在平常也可以用花粉來泡水喝，要註意控制好水溫，水溫最好不要超過60度。
