1、椰棗有排毒、緩解便秘的功效，這主要是因為它當中的某些成分可以加快體內毒素代謝的速度，避免重金屬在體內堆積，並且椰棗有恢復和增強腸功能的作用，可以像粗糧一樣幫助緩解便秘。
2、椰棗還有提高性功能的效果，它可以加快體內性激素的分泌，當男性有輕度性功能障礙時，在治療的同時，適當吃些椰棗，也可以起到明顯的改善作用，如果把椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用，效果會更好，這種汁液是強身健體的天然壯陽藥。
3、椰棗還可以幫助下奶，這主要是因為它當中含有纖維素和鈣含量是非常豐富的，能夠有效的促進女性乳液的的分泌，起到下奶的作用。
