1、苗苗，原名黃禾。
2、苗苗，1988年11月29日出生於河南省南陽市，中國內地女演員，畢業於北京舞蹈學院。
3、2007年，主演都市情感劇《誰在說謊》，正式進入演藝圈。2008年，參演諜戰劇《身份的證明》。2009年，參演張繼鋼執導的山西說唱劇《解放》。2013年，參演由總政歌舞團編排的紅色舞臺劇《鐵道遊擊隊》。2016年2月，參演古裝劇《特工皇妃楚喬傳》。2017年12月，主演由馮小剛執導的青春文藝電影《芳華》，並憑借該片獲得第25屆北京大學生電影節最佳新人獎等獎項；同年，主演電視劇《愛上你治愈我》。2018年，主演電影《六月的秘密》；6月，擔任2018年世界海洋日暨全國海洋宣傳日“海洋公益大使”；9月，獲得第六屆“十大華語電影”年度新人。2019年，主演電影《749局》和電視劇《我是餘歡水》；11月，主演賈樟柯監制的電影《不止不休》。
