夏天吃哪些水果比較好 適合夏天吃的水果介紹

夏天吃哪些水果比較好 適合夏天吃的水果介紹

1、甜瓜,因為從中醫食療的角度上來講甜瓜性味甘、寒,適當吃甜瓜有很好的清熱降暑的作用。

2、草莓,因為從中醫食療的角度上來講草莓的紅色入心經,而夏天正屬心經當令,在夏天適當吃草莓,通過滋補心經而有很好的養心安神的作用。

3、梨,因為梨有很好的潤肺、生津、止渴的作用,夏天適當吃梨有很好的潤肺以及解除口幹、口渴的效果。

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