1、洗頭主要可以減少頭發受損的機會，令頭發更健康污垢和塵埃增加頭發之間的相互磨擦，引起頭發受損，並使頭發失去光澤，顯得黯淡無生機。
2、經常洗發，能洗去頭發上堆積的塵埃、污垢和油脂，由此減少頭發受損的機會，令頭發更健康。不洗頭不僅不能養護秀發，還會對秀發造成傷害。因為頭發長時間不清洗，頭皮上的油脂就會造成秀發油膩扁塌。頭上油膩太多，首先就不利於造型，再加上沒有護發素來平復毛鱗片，當然不會讓秀發有光澤。
3、而從護發來看，油膩的狀況會黏住發絲上的灰塵和雜質，給發絲增加負擔，這樣不利於發絲呼吸，致使毛囊堵塞，甚至引起毛囊炎。並且不洗頭，頭發就不能保持清潔狀態，而附著在上面的油膩和灰塵雜質就會傷害發絲，使得發絲的角蛋白被侵蝕，讓發絲出現脆弱分叉或失去光澤。同時，這樣的頭皮環境也容易滋生細菌，出現炎癥，還可能造成脫發。
