1、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比！
2、當心靈趨於平靜時，精神便得永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！
3、鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成巨款；養生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年！
4、房子修的再大也是臨時住所，隻有那個小木匣子才是永久的傢，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！
5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早！
6、給人送禮，不如給人送健康；請人吃飯，不如請人流汗；花錢遊樂瀟灑，不如寓教於樂玩的高雅！
7、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！
