1、喂完奶不要晃寶寶：不要在晃動的環境中喂奶，例如汽車等交通工具上喂奶很容易因為寶寶的身體晃動造成吐奶現象。在喂奶後，媽咪們不要緊緊抱住寶寶而擠壓到寶寶的肚子。
2、喝奶姿勢有訣竅：嬰兒平躺著容易導致生理性吐奶的發生。喂奶的時候最好讓寶寶的頭斜向上方抱著喂奶，或者將寶寶放在傾斜的平面上喂奶。吃奶後將嬰兒的床頭抬高15-25度，以使嬰兒全身處於15度斜坡面上，這樣做就可以有效減少食物反流。
3、充分拍嗝：寶寶喝奶時若沒有將乳頭或奶嘴完全裹住，就很容易將空氣一並吸入胃中。空氣進入胃後，因氣體較液體輕而位於上方，容易沖開賁門而出，同時也會帶出一些乳汁，這樣就引起溢奶。
4、幫寶寶拍嗝，可以有效預防溢奶。寶寶吃完奶後，將寶寶豎抱起來，將寶寶的頭靠在大人肩膀，扣起手掌或握空心拳輕拍寶寶背部，幾分鐘內寶寶就會打嗝。寶寶較小時，豎抱時間不宜過長。並且需要掌握正確的豎抱方式，護住寶寶的頭部和頸部，避免受傷。
