榴蓮的好處有哪些 榴蓮的好處有什麼

1、榴蓮營養價值很高，含有很高的糖分，含有很多維生素，脂肪等。身體虛弱可以食用榴蓮補充能量和營養，達到強身健體，滋陰補陽的功效，尤其對病後及婦女十分有益。

2、榴蓮是熱性水果，可以起到活血散寒，緩解痛經的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。

3、榴蓮富含多種膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，預防便秘。