1、客觀地認識幸福，不是誰所期待的一帆風順，它是一種生活信念的契而不舍、覺知和洞察，它並不是一種我執的煩惱，或盯住煩惱不放，惱上加惱。幸福的價值觀，應該是一種寬闊的視野，明瞭世間的緣起，接納那些缺憾，甚至是遺憾。
2、我仍然受著期待的煎熬，心中仍在把你思念。你的容顏一次又一次地出現在我的面前，還是那麼親切、漂亮，但卻無法親近，就像天上的星星。
3、我們對人生充滿期待，而我們期待的幸福，多半是建立在順境之上，希望一切都按自己的設想進行，不願接納任何逆境，甚至根本不具備接納逆境的能力。但我們要知道，世界是無常變化的，順境必然伴隨著逆境。如果沒有這樣的認知，就會在順境時忘乎所以，在逆境時倍受打擊。
4、不要期待別人會感謝你，那些你一直對他很好的人，哪天突然你沒有那麼好瞭，他就會恨你，認為你變瞭，其實誰都沒變，好是相互的，沒有誰可以無條件對誰好，隻是在相對的情況下，人們有更好的選擇，一直對別人好也會累的，不是說想要別人有多感謝自己，隻是希望自己真心對的人也能真心對自己。
