1、學習雜知識：社會是一個大學校，社會上的事情包羅萬象，剛剛步入社會的人往往會覺得力不從心。為此，一定要註意學習各種各樣的、雜七雜八的知識，隻有掌握瞭雜知識，遇到各種事情才會有個比較正確的認識和判斷，從而做到從容應對，不慌不忙。
2、深入社會：社會是個大染缸，我們隻有不斷地深入社會，瞭解社會，才能適應社會。要深入農村，瞭解一些農民的生活狀況，這樣在遇到農業方面的事情時就不會慌張瞭；要深入工廠，瞭解工人的生產情況，這樣在遇到工廠方面的事情時就不會慌張瞭；要深入教育戰線，瞭解教育的基本規律，這樣在遇到教育系統的問題時就不會慌張瞭。
3、控制情緒：穩定的情緒是成就大事的基本條件，也隻有情緒穩定瞭，才不容易慌張瞭。國傢對飛行員的考核非常嚴格，其中最重要的一項指標就是要求飛行員必須情緒穩定，遇事不緊張，隻有這樣才能完成飛行任務，才能比較穩妥地處理好飛行中遇到的險情，不致於因緊張而釀成大錯。
4、要有膽識：做人一定要有膽識，隻有這樣才能做成些事情。記者采訪過一些參加過抗日戰爭、解放戰爭和抗美援朝戰爭的革命戰士，他們最大的體會就是上瞭戰場務必要膽子大，往往越是害怕越容易被子彈打中，這說明害怕什麼就會來什麼。有瞭這個認識後，我們在今後遇到事情時就不會慌慌張張瞭，而是會大膽地去面對。
5、進行祈禱：外國人很重視祈禱，這是有其道理的。當遇到大事時，要在心在默默地為自己祈禱，這樣緊張的心理就會得到放松，慌張的情緒就會平靜。我很喜歡《祈禱》這首歌，“讓地球停止瞭轉動，四季少瞭夏秋冬”這些歌詞總是很激勵人，聽著這首歌會讓人從變得心靜如水。
人們常說“惡有惡報，善有善報，不是不報，時候未到”，這是典型的因果報應說。在平時我們就要多做好事，多做善事，為自己多積德，當德很深厚時，就能載住物瞭，正所謂厚德載物。這樣，在我們遇到大事時，就會想到自己一定會得到上天的庇佑，從而一點兒也不慌張，以平和的心態去應對一切。
