鮮榨果汁怎樣搭配最好 一起來瞭解下吧

鮮榨果汁怎樣搭配最好 一起來瞭解下吧

1、木瓜鮮榨果汁搭配:木瓜、蜂蜜、橙汁:木瓜含有蛋白分解酵素,可以幫助蛋白質和淀粉分解,蜂蜜有潤腸的功效,橙汁中含有維生素C以及植物纖維,三種結合可以促進腸胃活動,潤腸通便,改善消化不良、便秘等腸胃不適癥狀。

2、綜合健康果菜汁:牛奶、香蕉、木瓜:牛奶加木瓜是經典組合瞭,香蕉含糖量高,水分少,加上香蕉榨汁後會散發出濃鬱的甜香。材料:蘋果1個青椒80g苦瓜110g荷蘭芹120g大黃瓜150g將青椒,苦瓜,荷蘭芹洗凈切小塊,加些冷開水一起放入果汁機打汁。蘋果,大黃瓜洗凈去皮,切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。功效:可增強抵抗力,降血壓,整腸及減肥,美容養顏等功效。

3、草莓香蕉:原料:草莓,香蕉,葡萄,橙子,蘋果。口感:草莓的鮮活加上香蕉的濃鬱,搭配其他三種水果,構成瞭最經典的口味。功能:增強免疫力、抗寒、能量補充、秀身。

4、火龍果養樂多果汁:食材:紅心火龍果120克,香蕉80克,養樂多1瓶。做法:將火龍果去皮切小塊,香蕉去皮切片,連同養樂多一起放入榨汁機裡攪打成汁即可飲用。口感酸甜,非常好喝。功效:美容養顏、排毒。

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