山藥排骨湯怎麼做 山藥排骨湯傢常簡單做法

1、山藥去皮切塊。

2、排骨在開水裡煮去血水，洗凈。

3、排骨玉米山藥一起放入高壓鍋裡煮。

4、打開蓋子後，加入鹽調味，隨意加點香菜。

5、鮮甜營養的山藥排骨湯就做好瞭，飯前喝一碗，非常舒服。

6、食用功效：健脾益胃、助消化。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。滋腎益精。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。益肺止咳。山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。

方法/步驟

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  山藥去皮切塊。

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  排骨在開水裡煮去血水，洗凈。

• 共1圖3

  排骨玉米山藥一起放入高壓鍋裡煮。

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  打開蓋子後，加入鹽調味，隨意加點香菜。

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  鮮甜營養的山藥排骨湯就做好瞭，飯前喝一碗，非常舒服。

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  食用功效：健脾益胃、助消化。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。滋腎益精。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。益肺止咳。山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。