1、遺傳因素。其實很多的人有指甲豎紋，或許與遺傳有一定的關系，所以如果你發現你的傢族有人有這種情況，那麼你就不用擔心，這種情況並不會對你的身體造成任何的影響。
2、缺鐵性貧血。如果你發現你的手指甲裡經常出現豎紋，而且手指甲還出現凹凸不平的情況，那麼或許說明體內貧血癥狀比較嚴重，大部分這種情況都是由於缺鐵性貧血是導致的。有些人甚至還伴隨著頭暈、頭痛的情況，如果你有這種情況的時候，建議多吃一些補血的食物，這樣才能夠很好的保證身體的健康。
3、壓力大。指甲上出現豎紋，還有一種非常重要的原因，可能是由於長期壓力比較大所造成的。如果長期受到很大的工作壓力，這樣的話就會導致精神高度緊張，很可能會影響到指甲。所以如果感到最近壓力比較大，一定要註意學會釋放壓力，疏通自己的心情，保持樂觀開朗的心情，這樣的話指甲才會慢慢的恢復健康，身體也會變得更加健康。
4、黑色豎紋：肝腎虧虛。仔細觀察一下自己的手指甲，如果發現指甲內有黑色的豎紋，那麼需要提高警惕瞭，可能是由於體內肝腎虧虛所導致的，當出現這種情況的時候，可能說明你體內肝血不足，或者肝氣鬱結，一定要及時的調理。如果你的指甲是紅潤有光澤的，那麼說明你肝氣非常的充足，不用過於擔心。
所以在平時的時候一定要仔細觀察自己的身體變化，如果出現異常及時到醫院進行檢查和治療，隻有這樣才能保證身體的健康。
