槐樹花的吃法 可以蒸著吃

槐樹花的吃法 可以蒸著吃

1、槐樹花可以蒸著吃。步驟:將槐花洗幹凈,控水。加入適量面粉、鹽、五香粉、十三香攪拌均勻。將攪拌好的槐花倒入蒸籠裡。大火蒸15-20min,澆上醬料即可食用。

2、槐樹花的功效與作用:抗菌消炎抗菌消炎是槐樹花的重要功效之一,為槐樹花有大量的蕓香苷和槐花二醇以及一定數量的鞣質和醛酸,這些物質都是天然的消炎成分,它們能抑制人體多種病毒和真菌的活性,可以減少它們對人體組織細胞的傷害,能預防多種細菌性疾病發生。

3、預防高血脂:平時多吃一些槐樹花,還能預防高血脂,因為它含有的槲皮素可以直接作用於人類的血管,能提高血管彈性,防止血管僵化硬化,同時它也能清除人類血液中的膽固醇,增加動脈中的血液流量,平時經常食用可以預防高血脂也能減少一些常見心血管疾病發生。

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