1、飯菜冷瞭不是生冷的食物。
2、生冷食物：瓜果類：西瓜、梨、?枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸薺、菱角、甜瓜、苦瓜、獼猴桃、羊桃、火龍果、山竹、羅漢果等。
3、蕓薹、金針菜、花椰菜、空心菜、紫菜、生菜瓜、地耳、蓴菜、發菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭、白蘿卜、冬瓜、絲瓜、竹筍、生藕等。
4、水產類：蛤、蚌、螃蟹、蜆肉、牡蠣肉、田螺、螺螄、蝸牛、生魚、生蝦、海蜇、鱉肉、海帶、紫菜、海藻等。
1、飯菜冷瞭不是生冷的食物。
2、生冷食物：瓜果類：西瓜、梨、?枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸薺、菱角、甜瓜、苦瓜、獼猴桃、羊桃、火龍果、山竹、羅漢果等。
3、蕓薹、金針菜、花椰菜、空心菜、紫菜、生菜瓜、地耳、蓴菜、發菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭、白蘿卜、冬瓜、絲瓜、竹筍、生藕等。
4、水產類：蛤、蚌、螃蟹、蜆肉、牡蠣肉、田螺、螺螄、蝸牛、生魚、生蝦、海蜇、鱉肉、海帶、紫菜、海藻等。
