如何防止腳後跟開裂

脚后跟开裂

1、白醋泡腳。白醋泡腳的好處非常多,比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單:在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水,再倒入白醋,熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。時間長瞭,腳步皮膚也變光滑瞭,睡眠質量也會改善。

2、塗抹藥膏或者潤膚油。配合白醋洗腳,也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮幹裂。

3、改善飲食,多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素,也就是說要改善日常飲食習慣,多吃水果蔬菜。並服用維生素片,保證體內充足營養。

更加重要的還是保持良好個人衛生,穿透氣襪子和鞋,並勤洗襪子勤洗腳。

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