雞肉藜麥的做法是什麼

鸡肉藜麦

1、藜麥清洗3次,然後倒入清水浸泡2小時。

2、將1整塊雞胸肉清洗幹凈,用廚房紙擦幹表面的水份。大概切成6-7條。薑蒜切末待用。

3、雞肉條放入大碗中,倒入調味料攪拌均勻,醃30分鐘入味。

4、泡好的藜麥瀝幹水份,均勻的鋪在深盤上,然後把醃制好的雞胸條碼放在藜麥上,撒上幾顆枸杞。放在有孔蒸盤上。

5、蒸箱調節到普通蒸模式,100度,蒸20分鐘。取出後用小蔥花裝飾,即可食用。也可適當加醬油調味。

以上就是小編給大傢分享的雞肉藜麥做法,通過以上步驟制作出來的雞肉藜麥真正的原汁原味,最大程度保持瞭食材的鮮美,感興趣的小夥伴趕緊嘗試一下以上做法吧。

米飯配什麼菜好吃 分別做的原料是什麼 長安歐尚x7發動機怎麼樣 消防手抄報內容簡單 消防安全手抄報內容簡短 火龍果無痕嫁接蟹爪蘭的方法 血糖偏高吃什麼水果好 血糖高可以吃哪些水果 吃豆腐是什麼意思呀 你知道嗎
热门文章
为你推荐