吃杏子有什麼好處 對人體的好處盤點

吃杏子有什麼好處 對人體的好處盤點

1、止渴生津。杏子富含蘋果酸和檸檬酸,有很好的止渴生津功效,對咽幹、咳嗽、痰多有很好的治療效果。

2、保護心臟。杏子富含類黃酮,對心臟有很好的保護作用,能夠預防心臟病、心肌梗死等疾病。

3、潤肺。杏子富含醇類物質,能夠有效改善肺部通氣功能,提升肺功能。

4、美容養顏。杏子中含有維生素E,能夠改善皮膚微循環,保養皮膚、美容養顏。

5、潤滑腸胃。杏子富含杏仁油,能夠潤滑腸胃、促進胃腸蠕動,加速排便。

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