女人吃韭菜有什麼好處和壞處 女人吃韭菜好處和壞處介紹

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1、韭菜的好處有:韭菜內富含多種維生素,可以提高人體的免疫力;韭菜的味道大,可以開胃、益肝健胃;行氣理血;韭菜中的粗纖維能夠促進腸道運動,可以幫助治療便秘;抗癌作用,可以用於治療消化道腫瘤和食道癌。

2、韭菜的壞處有:吃的多瞭,容易上火;容易引起色素沉著;過量食用的話,容易導致消化不良。

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