去遊泳池遊泳要帶什麼 遊泳需要做哪些準備工作

去遊泳池遊泳要帶什麼 遊泳需要做哪些準備工作

1、泳衣泳褲、泳帽、鼻夾、耳塞、泳鏡、救生圈。

2、泳衣泳褲:泳衣泳褲是最基礎的遊泳裝備,男性一條泳褲就夠瞭,而女性則是要身穿泳衣。

3、泳鏡:泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛,防止眼睛進水而感到不適。

4、泳帽:女性頭發很長,肆意在水中飄舞容易影響到別人,戴著泳帽盤起來就能夠降低影響。

5、鼻夾和耳塞:遊泳的時候,嘴巴呼吸效果最好,而在水中如果想要做出翻身這一系列動作的話,容易吃鼻酸,而鼻夾的話則能夠防止泳池的水進入鼻子裡,能夠提高運動體驗,而耳塞的效果其實也差不多,遊泳的時候,水進入到耳朵中,會大大削弱聽力,仿佛形成瞭一個膜一般,非常不舒服,戴著耳塞的話,對於耳朵的保護也起到非常至關緊要的作用。

6、救生圈:防止溺水現象的發生。

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