哪些人不宜吃黑巧克力 不宜吃黑巧克力的人群簡述

哪些人不宜吃黑巧克力 不宜吃黑巧克力的人群簡述

1、黑巧克力平均每100克約含有600大卡的熱量,屬於一種典型的高糖高油高熱量,典型的增肥食物,首先是減肥人群,或者本身肥胖人群不能食用,因為攝入熱量太高。

2、另外其本身的成分,建議是心腦血管本身有毛病以及睡眠不好人群不能食用,以及女生在月經期間也不建議食用。

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