1、《乘風破浪的姐姐》在湖南娛樂頻道和芒果TV播出。
2、播出時間如下：
第一期（上）湖南娛樂頻道周五11:50播出，芒果TV周五12:00播出;第一期(下)湖南娛樂頻道周五13:31播出。
芒果TV周五13:40播出、周六13:40轉免。
