南瓜吃多瞭會發胖嗎 南瓜吃多瞭會不會發胖呢

1、吃南瓜是不會發胖的，因為南瓜中的熱量含量和脂肪含量非常低，而且南瓜中含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠有效地促進胃腸蠕動，緩解便秘，可以促進體內宿便的排出，還能起到一定的減肥作用。

2、而且長期堅持吃南瓜還能美容養顏，使皮膚變得更有光澤，也能減少色斑的形成。