1、內分泌
如果痘痘總是層出不窮的話，那麼應該最先去內分泌科查一下自己的內分泌是否正常，一般的來說內分泌不正常，最直接的體現就是長痘痘。如果確實是內分泌的問題，醫生經過簡單的調理，就會讓痘痘產生的主要原因對癥治療，會少走一些彎路。
2、改變生活習慣。
有很多人之所以長痘痘，是因為飲食習慣有問題，比如說愛吃辛辣的食物，麻辣燙火鍋都是離不開的飲食。所以在長痘的期間要註意飲食要清淡一些。
3、不熬夜。
每個人的時間都不夠用，特別是青年時期，有更多的事情需要去做，所以熬夜也就成瞭傢常的便飯。那麼隻有改變不熬夜的這種狀態才能有助於痘痘的恢復。
4、徹底清潔面部。
人們往往有這樣一個習慣，就是臉上長瞭痘痘，用各種各樣的化妝品去遮蓋，結果越遮蓋導致痘痘越嚴重，從而走向瞭惡性循環，如果在長痘痘期間徹底清除面部，讓那些阻礙毛孔的物質去掉會使痘痘更容易恢復一些。
