1、首先要註意的是因為萵筍性寒，女性在經期的時候如果食用可能引起行經不暢、月經不調，從而加重痛經癥狀。
2、其次還應註意的是在古書上有記載萵苣含有一些成分，人類不可以多食，多食易使人眼睛模糊，所以如果患有有眼疾的人不宜多吃萵筍。
3、還應註意的是像脾胃虛寒或者是寒性體質者，不宜多食萵筍，因萵筍屬寒性，會刺激胃液分泌，所以像虛寒體質或脾胃不好的人如果食用會更寒，從而對身體造成嚴重受損。
4、還有一類女性需要註意，在坐月子期間雖然可以吃萵苣，對通乳是有一定幫助，但是因為萵苣性寒，產後也是不建議多食用。
