1、五行屬土的人缺少健康
土型人若是長時間痰濕擁堵,構成任督二脈不通,循環系統不暢,構成瘀血體質,臨床上稱痰濕吞並瘀血。土型人若是痰濕過重,構成陰陽不能相合、蒸發汽化欠好,肝氣不能升發。脾為生痰之源,肺為貯痰之器,痰濕又會阻肺氣的肅降,構成氣機不能升降,呈現氣短表象,構成氣虛體質,臨床上稱痰濕吞並氣虛。並發支氣管炎、肺氣腫、肺心病、冠心病、大腦缺氧、缺血。這樣的體質醫治時既要補氣又要化痰,水谷與元氣不相兩立,去不瞭痰濕,是補不瞭氣的,不然會越補越糟。
2、五行屬土的人缺少運動
土型人若是缺少運動,加上水性過大,就會構成陽氣短少,督脈不通,構成中醫所說的陽虛體質,臨床上稱痰濕吞並陽虛。所以土型人一定要進行五分鐘助陽法的操練(雙手握固,大拇指放在手心,四指捉住大拇指,雙手後背,雙拳眼對準腎俞穴,雙腿叉開與肩同寬,雙膝微屈,雙手按摩腎俞穴時股動全身上下哆嗦。