1、找準迷茫的原因：迷茫說白瞭，就是自己不知道該怎麼去做，沒有目標，沒有規劃，生活的一塌糊塗，迷茫的原因很多，因為近一段生活或者工作壓力過大，也或者因為發愁自己還沒有結婚，外界或者父母給的壓力太大，還有就是一些自己的原因，比如自己自卑，不相信自己，總之找準自己迷茫的原因後才可以解決問題。
2、成傢立業找個伴侶：30歲瞭還迷茫說明自己還沒有成傢，沒有孩子，如果結婚生子瞭，那自然就有瞭目標瞭，知道自己該做什麼瞭，因為有瞭一份責任；可以降低一下要求，找個伴侶，結婚吧。有瞭愛人，生活也會變得精彩一點。
3、愛上閱讀強大內心：迷茫的人可以通過閱讀來改變一下，至少可以緩解，從書中獲取智者的思想，在閱讀中讓自己的內心強大起來，同時讓自己的心安靜下來，變得沉穩，能夠更好地應對生活的各自困難。
4、和優秀之人同行：如果自己感到迷茫，那就學會去和優秀的人同行，不要整天和一些狐朋狗友混在一起，吃喝玩樂，那樣會更加消沉，不知所措，應該多接觸一些比較成功的人，這樣他們的言行都會影響和改變到自己。
5、培養自己的興趣愛好：迷茫的人多數的無事可做，不知道做什麼，整天渾渾噩噩的，覺得生活好無趣，可以培養一下自己的興趣愛好，自己小時候喜歡做什麼，當然也可以出去跑步，鍛煉，哪怕是練習書法，學唱歌跳舞，或者出去旅遊，登山等都可以改變自己的。
6、不要宅在傢裡，學門手藝：迷茫的人最怕宅在傢裡瞭，什麼事情也不過問瞭，越是這樣的話，那會更加嚴重，甚至抑鬱瞭，迷茫瞭，可以去學一門手藝去，這樣讓自己有一份固定的工作，同時接觸更多的人，有瞭工作，然後給自己定一下短期目標。
