1、首先我們要做的就是要慢慢忘記默讀。當然，這是要根據每個人不同的情況來確認需要多長的時間來忘記，並且，在這過程中我們需要輔助工具，那就是用手或者筆尖來指示紙上的文字並跟著手指筆尖的速度閱讀，剛開始時我們並不要糾結自己是否默讀。
2、當自己開始跟著輔助工具閱讀一段或者一頁的時候，請重復再來一遍或者兩遍，是否發現由於內容熟悉，自己跟著輔助工具的閱讀速度已經快瞭許多，內容理解也更全面瞭。那麼，往後的閱讀模式都可以按照這樣練習一段時間，在此期間，有耐心的可以用秒表記錄下自己閱讀同一段文字不同次數的時間，用作成果對比。
3、當你發現自己在閱讀重復內容時候，眼睛是跳躍並不是一字一字地看文字，輔助工具也移動得飛快的時候，就可以將輔助工具一同樣的移動速度來閱讀新的段落文字，此時是否發現自己幾乎已經沒有時間來默讀瞭，保持這樣的速度即可。
