1、如何正確的刷牙?
2、可選用下列任何一種方法，但不要用力過猛，要動作輕柔，反復多次.
3、豎刷法方法：就是將刷毛尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反復多次。優勢：可以有效控制菌斑，刺激牙齦，使牙齦外型保持正常。
4、顫動法方法：將刷毛與牙齒成45度角，使刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分深入牙縫內，來回做短距離的顫動。刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，做前後短距離的顫動。每個部位2到3顆牙齒，將牙的內外面都刷幹凈。
5、生理刷牙法方法：刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕輕刷。
