1、老話說“一日之計在於晨”、“午前為陽之分”，是說早晨陽光出升，人體的陽氣逐漸提升，人參為大補元氣的中藥，補氣即為升陽，早上以及上午服用人參，順其自然，滋補自然也能發揮更多的效果。
2、參有調節血壓，調節人體神經系統的功能。但它不是一種興奮劑，而是一種調節人體機能驅向正常的中藥。
3、早上，人的身體機能處於剛蘇醒的狀態，需要經過一兩個小時的時間調整後，才能完全喚醒。
4、選擇早上使用人參，便是為瞭能讓身體更快的完全蘇醒，盡早的進入全身機能完全激發的狀態，這與很多人選擇早上使用咖啡來提神是一個道理。
5、此外，人參的效果持續時間較長，所以午前服用最為合適，效果可以持續一天，而不影響夜裡的正常休息。
