減肥沙拉如何做 減肥沙拉做法

1、減肥沙拉其實是一類減肥食品的名稱，原料，比如有西芹，菜花，胡蘿卜，洋蔥，酸黃瓜等，調料可以放入鹽、雞精、醋、黑胡椒等。

2、首先把菜花和西芹在熱水裡味一下煮熟，其他的食材可以切成細丁再用調味料拌一下，那就可以吃瞭，但是要註意，在吃減肥沙拉這個餐的時候還要註意配合適當的運動，才能夠達到最好的減肥效果。