板栗和豆漿能一起吃嗎 板栗和豆漿能不能一起吃

1、板栗和豆漿是不沖突的。

2、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。板栗含有極高的糖、脂肪、蛋白質，還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素C、B1、B2等，有強身健體的作用。前提是豆漿一定要是煮熟的豆漿，因為煮不熟的豆漿是有毒性的，喝瞭會有中毒的反應。豆漿和板栗都是比較容易產氣和不好消化的食物，建議適量食用。