吃蓮蓬有什麼好處 簡介吃蓮蓬有什麼好處

1、蓮子營養豐富可食,蓮心有降血壓和強心作用,蓮須是收斂性鎮靜藥,藕節可以止血,蓮子有鎮靜安神的功效。

2、蓮蓬雖不好看,但有很高的營養價值,可去熱、解毒,對肺好,可清火、做藥引，蓮心泡茶對身體有好處,是天然的綠色食品,出污泥而不染。