流產後吃什麼水果好 流產後吃的水果推薦

流產後吃什麼水果好 流產後吃的水果推薦

1、流產後建議多吃溫性的水果,有助於補充維生素,對身體的恢復也是有一定好處的。

2、如蘋果,香蕉,紅棗,獼猴桃,桔子,草莓,桂圓及火龍果等,能增強血管壁的彈性和韌性,預防出血,還有通便、補血的作用。

3、但是盡量少吃寒性的水果,特別是剛從冰箱裡拿出來的水果,以免刺激子宮和腸胃,而影響子宮的恢復和腹瀉的情況發生。註意休息,避免勞累,不要做劇烈運動,加強營養,不要吃生冷,油炸,辛辣刺激性的食物。註意保暖,不要著涼,註意外陰衛生,一個月內禁同房,避免發生逆行感染。

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