1、養顏木瓜粥
材料：紅棗，桂圓，枸杞，紅葡萄幹，木瓜，泰國糯米，黃冰糖。
煮紅棗。紅棗事先沒泡好，煮的這個時間就可以把桂圓，枸杞，紅葡萄幹用清水泡上,直接下米鍋。紅棗煮得有點發脹就可以放糯米瞭，但不要放多，糯米會發開，再就是還得給剩下的食材留點地方。糯米煮出漿瞭直接把桂圓，枸杞，木瓜，黃冰糖放進去煮到滿意為止，葡萄幹在粥煮好後再放，經過長時間煮的葡萄幹會有點酸味。
2、蝦仁米粥
材料：大米250克，凈蝦仁150克，菠菜段少許，精鹽、蔥段、薑片、大料。
大米用清水淘凈瀝水。凈蝦仁用清水沖洗幹凈，挑去泥腸，再用清水沖凈、瀝水，放入微火鍋中，加入清水蝦仁，蔥、薑、大料，煮至半熟。3.鍋置旺火上，加入清水，燒沸後下入大米，再沸後改用小火熬煮至快熟時加入煮至半熟得蝦仁，再燒沸時，加入少許精鹽調好味即成。
3、百合蓮子羹
材料：銀耳花3朵、蓮子20克、幹百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水適量。
把銀耳用溫水泡發約半小時後洗凈，剪去根部，然後用手撕成小片；蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發。把撕成小片的銀耳放入砂煲內，倒入足夠多的清水，開大火煮開後蓋上蓋子轉文火煲2個半小時。待銀耳煮至濃稠後，放入冰糖攪拌均勻、然後倒入蓮子，蓋上鍋蓋小火煮半小時。最後放入百合和枸杞再煮15分鐘左右即可熄火，將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏後食用口感超級贊。
4、牛奶粥
大米100日淘洗幹凈，入鍋加水按常法煮粥，當米將煮爛時，倒入300克牛奶稍煮即成。牛奶含有豐富的蛋白質及多種維生素與礦物質，與米做粥同食具有特殊的奶香。
