正宗蒜蓉粉絲蒸扇貝 蒜蓉粉絲蒸扇貝做法

正宗蒜蓉粉絲蒸扇貝 蒜蓉粉絲蒸扇貝做法

1、蒜蓉粉絲蒸扇貝是廣東省經典的菜肴,其用主料是蒜蓉、粉絲以及扇貝,屬於粵式海鮮蒸菜。主要烹飪工藝是蒸,工序較為復雜,用時需1小時左右、十分費時。

2、該菜營養十分豐富,高蛋白、低脂肪,是補鈣、補鐵的佳品,粉絲選用綠豆粉絲,有清熱解毒的功效,特別適合夏季適用。

3、做法:蒜蓉炸變色,炸香;扇貝用牙刷刷洗幹凈,然後用刀子撬掉蓋子;細粉絲溫水泡軟;扇貝擺在盤中,放上粉絲,炸好的蒜蓉;倒入生抽或者海鮮醬油,如蒸籠5、6分鐘,即可。

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