吃什麼能夠延年益壽 能夠延年益壽的食物

1、西紅柿中還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老，故西紅柿擁有“長壽果”之美譽。

2、吃南瓜也可以達到防癌的作用。因為吃南瓜，可以清除我們人體有害的物質，抑制癌細胞的生長。所以我們多吃南瓜可以防癌。

3、魔芋又被稱為“天賜良藥”，具有通便、排毒、防癌等作用。總體來說，魔芋低熱、低脂、低糖，對我們身體健康非常有利。