1、首先加熱上湯,加熱後再把鹽、適量的胡椒粉和醬油放進去並攪拌。
2、然後在加清水把蓮藕粉調勻,註意水加點就可以瞭。
3、再把苦瓜和黃瓜清洗幹凈並切成小塊,記住苦瓜和黃瓜都不需要把瓤去掉,然後把切好的苦瓜和黃瓜放進榨汁裡,榨成汁後把殘渣過濾掉,再把汁倒進加熱好的上湯裡,接著再煲一會,最後把茗荷切碎和梅幹一起放到湯裡,青綠苦瓜減肥濃湯就完成瞭。
1、首先加熱上湯,加熱後再把鹽、適量的胡椒粉和醬油放進去並攪拌。
2、然後在加清水把蓮藕粉調勻,註意水加點就可以瞭。
3、再把苦瓜和黃瓜清洗幹凈並切成小塊,記住苦瓜和黃瓜都不需要把瓤去掉,然後把切好的苦瓜和黃瓜放進榨汁裡,榨成汁後把殘渣過濾掉,再把汁倒進加熱好的上湯裡,接著再煲一會,最後把茗荷切碎和梅幹一起放到湯裡,青綠苦瓜減肥濃湯就完成瞭。