紅燒黑魚 黑魚的做法與價值

紅燒黑魚 黑魚的做法與價值

1、做法一:煎魚的底油炒香蔥、薑、辣椒、花椒、八角。加入適量的溫水、鹽、醬油、醋、料酒、白糖煮開。放入煎好的黑魚塊,大火煮開,小火燒一會。燒至湯汁濃香,加入少許雞精拌勻即可。

2、做法二:材料:黑魚1條(700克),薑4片,蔥4片,蒜5瓣,八角1顆,花椒1小勺、幹辣椒2大勺;生抽2勺,老抽1小勺,白糖1勺,白酒1勺,料酒1勺,鹽半小勺,米醋1小勺。將黑魚切成段,抹上少許鹽、料酒後醃制10分鐘,然後給每個魚塊裹滿幹面粉。鍋中油熱後放入魚塊,中火煎制,煎黃之前不要輕易的翻動它。煎黃一面然後輕輕給魚翻面,至兩面都煎的微黃即可。另起鍋倒入煎魚的油,放入花椒八角幹辣椒絲煸炒至辣椒顏色變深,然後再放蔥薑蒜炒香。加入一大碗水,及生抽、老抽、白糖、白酒、料酒、鹽、米醋煮開。放入煎好的魚塊。大火煮開後轉中小火燉煮,中間不要隨意的翻動魚塊。燉煮至湯汁收濃,能聞到濃濃的魚香味即可關火。

3、黑魚別名鱧魚、烏魚、鯝魚、活頭等,為鱧科動物烏鱧的肉或全體。我國本部分地區的河流、湖沼中均有分佈。

黑魚藥用從東漢《神農百草經》時就將它列為上品,黑魚性味甘、寒,具有補脾利水、通氣消脹、益陰壯陽、養血補虛、養心補腎、益精髓祛風等功效,適用於治療水腫、腳氣,月經不調、崩漏帶下、腰酸腿軟、痔瘡、癬疥、耳痛、沙眼等病癥。此外,黑魚含豐富的鋅、鈣、硒,有促進兒童生長發育、老年人抗衰延年和健康長壽的作用,黑魚肉內含有8種人體不能合成的氨基酸,這些氨基酸必需每日從膳食獲取,食黑魚可以補充這些氨基酸,對增強機體抗病能力有著十分重要的意義。

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