1、豌豆吃多瞭，造成便秘的可能性並不是非常大，由於豌豆歸屬於脹氣的食材會造成腹脹，而且刺激性腸道痙攣，而出現腹瀉的可能性較為大，因此，豌豆造成便秘的病案較為少一些，可是也應當留意適當的吃，吃過的豌豆可能會造成腸胃脹氣，腹痛，或是造成腹瀉的可能性，豌豆要適當的吃，便秘的病人應當積極主動的開展確診與醫治。
2、豌豆粒多食會產生腹脹，故不適合長期性很多服用。豌豆合適與含有碳水化合物的食材一起烹飪，能夠明顯增強豌豆的營養成分。很多高品質粉絲是用豌豆等豆類食品木薯淀粉做成的，在生產加工時通常會添加食用堿，常常很多服用會使身體的鋁提升，影響身心健康。因此 一定要留意服用的量不必過大，可能會出現中毒瞭的狀況。
