1、讓自己冷靜思考。冷靜思考感情發展到今天這一步的原因。
2、找朋友傾訴。將消極情緒發泄出來,再通過朋友和閨蜜的安慰開導,可以避免走向極端。調整心態重新出發。讓自己變得更好更優秀,這樣自己的目的會在不知不覺中改變,執著的感情也會被慢慢放下。
3、出去旅遊。可以試著換一個地方生活,出去旅遊、散心,眼界可能更開闊,心境自然寧靜坦然。
4、刪除對方聯系方式,扔掉所有關於對方的東西。既然戀情已經結束,就不要留有任何餘地。
1、讓自己冷靜思考。冷靜思考感情發展到今天這一步的原因。
2、找朋友傾訴。將消極情緒發泄出來,再通過朋友和閨蜜的安慰開導,可以避免走向極端。調整心態重新出發。讓自己變得更好更優秀,這樣自己的目的會在不知不覺中改變,執著的感情也會被慢慢放下。
3、出去旅遊。可以試著換一個地方生活,出去旅遊、散心,眼界可能更開闊,心境自然寧靜坦然。
4、刪除對方聯系方式,扔掉所有關於對方的東西。既然戀情已經結束,就不要留有任何餘地。