1、豬肝炒紫蘇葉。豬肝400克,切成菱形塊,凈水沖洗後淋幹,塗上薑汁與醬油混合佐料。
2、另取生薑1個去皮,新鮮紫蘇葉4片一起切碎,打入雞蛋1個,再加入白芝麻50克,面粉適量,調成糊狀。
3、然後把用醬油和薑汁醃過的豬肝放入,以急火爆炒至熟即可。
4、炒豬肝,傢常菜。豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,貧血患者經常食用,不但開胃口,而且可補充各種營養素,尤其是鐵和蛋白質。
1、豬肝炒紫蘇葉。豬肝400克,切成菱形塊,凈水沖洗後淋幹,塗上薑汁與醬油混合佐料。
2、另取生薑1個去皮,新鮮紫蘇葉4片一起切碎,打入雞蛋1個,再加入白芝麻50克,面粉適量,調成糊狀。
3、然後把用醬油和薑汁醃過的豬肝放入,以急火爆炒至熟即可。
4、炒豬肝,傢常菜。豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,貧血患者經常食用,不但開胃口,而且可補充各種營養素,尤其是鐵和蛋白質。