1、找原因。要查找引起腳臭的原因，原因有很多種，有的是因為鞋子的選擇有問題，有的是因為襪子的選擇有問題，還有的是因為長期不換不洗的原因引起的，當然也有本身是身體原因導致的，所以一定要先搞清楚原因，才能解決問題。
2、鞋的選擇。市面上的運行鞋品牌各不一樣，制作的材料也不盡相同，有些小作坊生產的運動鞋的材質閉氣，如果運動鞋不透氣，你的腳長期處於一種封閉的狀態，不要說時間久瞭，就算是隻有一天的時間，相信也會產生大量臭氣，所以買運動鞋的時候要選擇透氣的鞋子。
3、襪子的選擇。引起腳臭的原因雖然說運動鞋是一大因素，但是襪子也起著相當重要的作用，透氣襪與不透氣襪子相比，就如同透氣的運動鞋和不透氣的運動鞋是一樣一樣的，如果你的襪瞭不透氣，外加一雙不透氣的運動鞋，相當於是雙層不透氣的封閉，腳不臭才怪，所以建議穿運動鞋腳臭的朋友最好選擇透氣的棉襪。
4、勤換勤洗。一雙運動鞋再好再透氣，你穿上一個月都不換，你試試看看腳臭不臭，襪子也是一樣的，一雙襪子穿瞭兩三天不換就會發臭，所以有腳臭毛病的人建議多買幾雙好的透氣的運動鞋，每天換一雙穿，這樣有利於運動鞋的保養，也減少瞭腳臭的概率。
5、勤泡腳。泡腳可以活血，同時可以加速體循環，對身體有益無害，穿運動鞋腳臭怎麼辦？在時間充足夠的情況下，你可以經常性的泡泡腳，泡的時候可以加上白醋，當然也可以根據你身體的狀況加上別的藥材，穿運動鞋腳臭的朋友如果能堅持泡腳，相信臭腳會離你而去。
如果說腳臭的原因來自於身體患有某種疾病，那當然是要急早去醫院確診、及早治療瞭，所以穿運動鞋腳臭的人在做到瞭以上幾點後還不能根除腳臭，那還是要去醫院做相關的檢查，對癥下藥！
