可以光腳波比跳嗎 能不能光腳波比跳

1、不可以光腳波比跳。

2、波比跳的運動幅度較大，包括瞭跳躍、深蹲等多個動作，做波比跳的時候如果不穿鞋的話，運動時地面會對腳部產生沖擊和壓力，這樣就很容易引起腳部受傷。

3、腳底皮膚的抓地力並不是很好，遇到較為光滑的地面的話，光腳做波比跳就很容易出現滑倒的情況，從而容易受傷。