生蠔女人吃瞭有啥好處 女性吃生蠔的功效

生蠔女人吃瞭有啥好處 女性吃生蠔的功效

1、生生蠔富含維生素B,能滋養神經,對女性失眠多夢有很好的調節作用。

2、此外,生命中的蛋白質和鈣離子含量豐富,可以增加女性骨骼的強度,避免因低鈣血癥引起的肢體痙攣。從中醫的角度來看,生蠔可以滋陰潛陽,女性食用後可以延緩身體的衰老,還可以起到調節體內雌激素的作用。

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