1、按摩法：在按摩過程中首先食指至小指四指合拼，拇指張開成槍形。拇指放液下兩側四指胸下方從下往上來回20次。再次，兩手托住兩胸順時針畫圈圈來回20次。
2、食療法：食療法能豐胸還對身體有利。木瓜是最好的豐胸水果還有豬蹄、龍眼紅棗花生湯常吃能豐胸還能養顏。
3、胸部鍛煉法：胸部鍛煉法對豐胸也是有一定幫助的。胸部鍛煉法不會影響你什麼隻要你有時間就可以進行胸部鍛煉法，挺直胸部兩手像拉桿一樣平方垂直90度來回20次能達到豐胸效果。
4、深吸氣法：深吸氣法不段能鍛煉肺部功能同時對豐胸也有一定的幫助。每日堅持深吸氣法50次能讓你更健康，胸部也會越來越挺。
