1、一定要冷靜
首先你一定要冷靜，分手後要成功挽回對方的話，最重要的就是分手後這段時間，也就是冷靜期，不要一再地糾纏她，也不要發短信、打電話。就當作是自己的療傷期好瞭。不要再一味地去關心她，照顧她，噓寒問暖地。你要記住，如果她習慣你瞭，她總會在失去的時候控制不住地去懷念，盡管心裡念著他人，但還是會有所念想。等她主動聯系你瞭，你不要拒絕，但也不要心急，適當地聊聊。要懂得欲擒故縱。
2、查找分手的原因
找到原因最關鍵。隻有找到原因，才能對癥下藥。在自己冷靜後，一定要想想你們感情是因為什麼問題而鬧到今天要分手的一步的;你們的感情跟雙方的傢庭是否有關系;彼此的性格;現實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好瞭，你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的，不要今天和好瞭，過兩天又要鬧分手。
3、承認錯誤
承認你做錯瞭，即使你並不認為你是錯的。對方提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，隻能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認自己做錯瞭。你需要瞭解，你一定是在某些方面傷害瞭她，先為你的錯誤道個歉吧。你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重復做瞭!必要的話，可以找人監督你，協助你戒掉上述行為。可是，這個道歉也要講究方法，不是全部的道歉都是在鬧分手時管用的。首先，你要明白自己錯在哪裡。若連自己錯在哪裡都不知道，就隻是一味地向對方道歉，這種舉動隻會讓對方覺得你根本是在敷衍她，覺得她無事生非而已。
