吃新鮮柿子有什麼好處 吃新鮮柿子的好處介紹

1、吃柿子的好處，柿子中含有微量元素，維生素C等，適量吃柿子可以補充身體所需的營養物質，對身體有一定好處，可以增強抵抗力，但是註意不要空腹吃柿子，容易引起腹痛，還容易引起結石。

2、另外柿子吃多瞭，還容易引起便秘的情況，每天吃一個柿子就可以，不要多吃，另外建議最好定期體檢，看看身體情況。