1、一般來說，桂圓幹就是比較上火的，如果想不上火的話，適當的可以喝一些降火的東西可以吃一些金銀花顆粒。
2、比如說川貝燉雪梨也是一個降火比較好的東西。適當的路我會火氣，太旺的話，就少吃一點，這樣來說效果也會比較好的，放松心情多註意休息。
